Cuando La crítica que nos hacemos genera una exigencia excesiva acerca de lo que podemos y debemos hacer, se convierte en una crítica negativa hacia nosotros mismos que lleva consigo consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Desdramatiza: Somos personas, todos cometemos y errores y no pasa absolutamente nada, waiting for link from Press Release (104)