De Mel Robbins, las “tres reglas de oro” para entrenar la voz interna para que juegue a nuestro favor. La mejor manera de superar el diáemblem interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de forma ilusa, sino de forma racional y realista, de forma parecida a un debate en el https://rafaelplzmy.newsbloger.com/35947037/the-2-minute-rule-for-dialogo-interno-negativo