식단�?과일�?채소�?충분�?포함하면 만성 질환�?위험�?낮추�?전반적인 웰빙�?증진하는 �?도움�?�?�?있습니다. 탈수증은 피로, 두통, 현기�? 인지 기능 장애 �?다양�?건강 문제�?일으�?�?있습니다. 적절�?수분�?섭취하면 신체�?중요�?기능�?지원하�?전반적인 건강�?활력�?증진�?�?있습니다. 통식품의 예로�?과일, 채소, 통곡�? 콩류, 견과�? 씨앗�? 저지�?단백�?등이 있습니다. 다양�?통식품을 식단�?포함하면 다양�?영... https://fellowfavorite.com/story19077350/%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%8A%A4-%ED%8C%8C%EB%A9%B4-%EC%8B%9C%EA%B0%84%EC%9D%84-%EC%A0%88%EC%95%BD-%ED%95%A0-%EC%88%98-%EC%9E%88-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4-%EA%B3%BC-%EB%8F%88%EB%8B%A4