تحسين الصحة العقلية يشير إلى الاهتمام بحالة العقل والمشاعر والسلوكيات الخاصة بالشخص. إن الصحة العقلية لا تقتصر على الشعور بالسعادة فقط، بل تشمل أيضاً القدرة على التعامل مع التحديات والضغوط اليومية بشكل صحيح وفعال. لتحسين الصحة العقلية لإيقاف “ضباب الدماغ”، وانقطاع الطاقة في فترة ما بعد الظهر، والتفكير “الغامض” الذي https://bit.ly/3TV96QR