تعتبر رقيه الكتفين كنوع ممارسة شائعة تُجرى للتخفيف من اليقين بالقلق والإجهاد في زاوية الظهر. غالبًا و تشتمل تطبيق الظهر https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8